Forfatter
Tittel Senk stresset i familielivet: mindfulness i foreldre rollen
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Dette er en selvhjelpsbok for foreldre med barn i alderen 0-15 år. Boken inneholder praktiske øvelser, illustrasjoner og nedlastbare lydfiler som kan hjelpe til med å senke stresset og bli mer oppmerksomt til stede sammen med barna. Her finner man også teknikker rettet mot utfordringer knyttet til søvn, trass, måltider, grensesetting, stressmestring, utvikling av selvfølelse med mer. Trebarnsfamilien Anker fungeres som en rød tråd gjennom familien, og illustrerer hvordan man kan bringe mindfulness inn i foreldre rollen.
Har bibliografi, innholdsfortegnelse, noter
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001167nam 22002051 450
*00111896
*00520110914070000.0
*008 2011 a 00nob 2
*015 $a0273538$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-05-41665-9$bh.$cNkr 299.00
*035 $a000273538
*08231$a155.64$zh$25
*090 $c155.64$dL
*1000 $aLund, Ole Christer F.$d1980-$jn.
*24510$aSenk stresset i familielivet$bmindfulness i foreldre rollen$cOle Christer F. Lund
*260 $aOslo$bGyldendal akademisk$c2011
*300 $a190 s.$bfig.
*505 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse, noter
*520 $aDette er en selvhjelpsbok for foreldre med barn i alderen 0-15 år. Boken inneholder praktiske øvelser, illustrasjoner og nedlastbare lydfiler som kan hjelpe til med å senke stresset og bli mer oppmerksomt til stede sammen med barna. Her finner man også teknikker rettet mot utfordringer knyttet til søvn, trass, måltider, grensesetting, stressmestring, utvikling av selvfølelse med mer. Trebarnsfamilien Anker fungeres som en rød tråd gjennom familien, og illustrerer hvordan man kan bringe mindfulness inn i foreldre rollen.
*6501 $aForeldre $0voksenpsykologi$1155.64$2BS$9nob
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening